Home office nie jest dla każdego. Dlaczego?
Ponieważ nie każdy potrafi skupić się na pracy w przestrzeni, w której zwykle odpoczywa. Pamiętaj jednak, że możesz tak zaaranżować swoje mieszkanie czy dom, że poczujesz się jak w biurze, jednocześnie nie zakłóci to klimatu domowego, który wcześniej stworzyłeś. Pamiętaj jednak, że praca z domu wymaga stworzenia sobie dobrego miejsca do pracy. O czym warto pamiętać, aranżując przestrzeń?
Pracując z domu, warto pamiętać przede wszystkim o tym, aby przestrzeń wokół siebie uporządkować. W ten sposób nie będziemy skupiać się na bałaganie, a samej pracy. To jednak nie wszystko. Dobrze jest przygotować sobie do pracy komputer, notatnik, długopis oraz kalendarz.
Zanim rozpoczniemy pracę, warto wyprowadzić na spacer zwierzęta, abyśmy nie musieli tego robić w trakcie wykonywania obowiązków. Jeśli dzieci spędzają z nami dzień, warto poinstruować ich, aby nie przeszkadzali nam, dopóki nie skończymy pracy. Często jest to niemożliwe, jednak im dzieci starsze, tym bardziej rozumieją, że mama czy tata nie może się teraz bawić.
Jeśli nie chcesz, aby praca kojarzyła Ci się z domem, wybierz w nim przestrzeń, która będzie służyła wyłącznie do pracy. Jeśli nie może to być całe pomieszczenie, zagospodaruj na ten cel kąt pokoju. Nie pracuj z salonu czy sypialni, ponieważ nie będziesz w tych miejscach czuł, że odpoczywasz. Szczególnie jeśli w zasięgu wzroku zobaczysz komputer. Co dalej? Usiądź wygodnie, załóż słuchawki i pracuj.
Dobre dla Ciebie mogą okazać się oczyszczacze lub jonizatory powietrza. Sprawią one, że przestrzeń do pracy będzie oczyszczona. Jest to dobre rozwiązanie szczególnie dla alergików, którzy mają uczelnie np. na kurz czy drobnoustroje.
Pamiętaj o przerwach w czasie pracy
Są one ważne, ponieważ siedzący tryb życia mocno daje się we znaki i może doprowadzić do bólu kręgosłupa i osłabienia krążenia krwi. Odejdź od komputera, aby odpoczęły również oczy. Rozciągaj się. Po całym dniu pracy na siedząco zrób trening lub pójdź na spacer.
To jednak nie wszystko. Bardzo istotne jest także oświetlenie. Ustaw biurko przodem do okna, umieść na biurku lampkę z żarówką o dużej mocy. Dzięki dobremu oświetleniu nie popsujesz sobie wzroku. Niebieskie światło od urządzeń elektrycznych również nie będzie tak bardzo szkodliwe dla Twoich oczu i skóry.
Jeśli lubisz pracować przy muzyce, włącz ją. Niech będzie słyszana w tle. W ten sposób nastroi Cię na kolejne godziny pracy. Praca w ciszy też ma swoje zalety, szczególnie jeśli podczas pracy prowadzisz rozmowy. Dostosuj warunki panujące w Twoim otoczeniu do swoich preferencji.
Zadbaj o klimat wokół siebie. Ustaw naokoło ulubione rośliny, ozdoby, a także dodatkowe światełka. Wszystko po to, aby nadać przestrzeni do pracy również dobrego klimatu. W końcu jest on ważny, gdy pracuje się przez wiele godzin w jednym miejscu.
Jeśli nie lubisz pracować z domu, możesz wynająć sobie biurko w tzw. wirtualnym biurze i chodzić do niego zawsze wtedy, gdy będziesz musiał popracować. W ten sposób oddzielisz życie prywatne od zawodowego. Spróbuj jednak pracy w domu, ponieważ jest bardzo wygodna i oszczędza dużo czasu, który normalnie przeznaczamy na dojazd do pracy!
